胚寶貝看起來像一個(gè)“小人兒”了，身長已經(jīng)長到19厘米左右，體重大約有350克，從這周開始，體重會(huì)大幅度增加。小家伙的皮膚是紅紅的，為了方便皮下脂肪的生長，上面皺皺的。胎寶貝手部和手指的小動(dòng)作多了起來，不是抓抓小鼻子、就是揉擦小臉、拍拍小臉蛋，有時(shí)還會(huì)撅撅小嘴巴。

    你的身體會(huì)越來越重，速度差不多是一個(gè)星期長一斤。由于子宮日益增高壓迫肺，你可能在上樓的時(shí)候會(huì)感到呼吸有點(diǎn)兒困難——這時(shí)你就更能體會(huì)到舒適、寬松的著裝的重要性了。如果你走得快了些，腹部有可能會(huì)忽然感到一陣劇痛，這是子宮肌肉伸縮引起的，是這個(gè)階段常見的癥狀，以后慢慢會(huì)有所好轉(zhuǎn)，建議你暫且把行動(dòng)節(jié)拍稍稍放慢。為了防止會(huì)出現(xiàn)腰、腿部神經(jīng)痛或膀胱刺激癥，應(yīng)格外注意下身的保暖了，特別是寒冷時(shí)節(jié)。貼身內(nèi)褲應(yīng)挑選保暖效果好的履蓋式內(nèi)褲(褲腰能履蓋肚臍及以下部分)；或者可以選用腹帶，既能保溫，又能從下腹輕輕托起增大的腹部、使身體穩(wěn)定性增加，阻止子宮脫垂、保護(hù)胎位。但一定要選用可隨腹部增大進(jìn)行圍度調(diào)節(jié)的腹帶，不能穿上有勒的感覺，以免影響胎寶貝的生長發(fā)育。

    最近你會(huì)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)更加頻繁了，好像無論你做什么事，胎寶貝都在積極地出回應(yīng)，讓你感受到這個(gè)小家伙的存在。所以要抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行胎教，不要讓小寶貝演獨(dú)腳戲哦。你可以每天聽一段抒情幽雅的古典音樂；或是找些短小、有趣的童話，請老公一起配合，富有感情的朗讀給小家伙聽；也可以買一盤幼兒故事磁帶，每天聽一段。最好是反復(fù)地講或聽同樣的音樂或是因定的幾個(gè)小故事，這樣才會(huì)加深小寶貝對(duì)“這段聲音”的記憶，也許在小家伙出生后，那段聲音會(huì)使得吃奶時(shí)更加胃口大開，或是能很快從哭鬧中平靜下來。

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